Come e quando aprire le finestre se si soffre di allergia?

La primavera e l’autunno è il periodo in cui molte persone soffrono di starnuti costanti, prurito agli occhi, irritazioni..

Come e quando aprire le finestre se si soffre di allergia?

Le allergie fastidiose possono davvero diventare un problema serio, poiché in molte occasioni impediscono una vita normale. Per il tuo bene, ovviamente, alcuni farmaci sono la chiave per ridurre al minimo l’impatto del polline, ma ci sono anche cose che puoi fare a casa tua per renderlo una sorta di fortezza contro le allergie.

Può sembrare scontato, ma la pulizia di casa è fondamentale durante la stagione delle allergie. L’utilizzo di aspirapolveri che evitano la polvere sarà di grande aiuto in tutte le stanze. Il motivo è che molti allergeni si trovano nella polvere e anche nel pelo dei nostri animali domestici, quindi sarà di grande aiuto eliminare questi resti.

L’areazione della casa è importante, ma bisogna tenere conto delle ore di maggiore concentrazione di polline . Queste sono le prime ore del mattino e del pomeriggio, quindi ti consigliamo di farlo a mezzogiorno. Ovviamente, evita di asciugare i vestiti all’aperto e tieni le finestre chiuse finché hai finito di aerare. Se la tua allergia ti impedisce di aerare, puoi optare per umidificatori che purificano l’aria all’interno della tua casa.

È essenziale conoscere la propria situazione e sapere a cosa si è allergici, conoscendone l’entità per sviluppare un piano in modo che l’allergia non controlli la propria vita. Analizzare la situazione specifica e seguire alcuni di questi suggerimenti ti aiuterà a evitare che le allergie ti portino sottosopra in queste stagioni allergiche. Mantenere una casa senza allergeni contribuisce in modo significativo alla buona salute di tutta la famiglia.

Quando aprire le finestre se si soffre di allergia?

I benefici di una corretta ventilazione quotidiana, sembra che ventilare adeguatamente una casa sia essenziale per guadagnare terreno contro le allergie. Tenendo conto che la prima cosa al mattino è quando si accumula la maggior quantità di polline, la raccomandazione è di arieggiare la casa ma di farlo quando le concentrazioni sono più basse; vale a dire: in un bivio che va dalle 11 alle 18 del pomeriggio.

Se perdiamo la battaglia, o la tua allergia è un vero cavallo di battaglia per te, dovresti sapere che alcuni dispositivi come umidificatori o filtri nelle apparecchiature di condizionamento dell’aria sono un buon strumento per aiutarti nel compito di ridurre al minimo l’impatto. Nel caso di umidità che dovresti tenere in casa, puoi usare l’umidificatore per mantenerla al 50%. Non dimenticare mai che gli ambienti più secchi sono davvero favorevoli alla proliferazione di allergeni.

Pulire le finestre

Sono in contatto permanente con l’esterno, e quindi vedono passare davanti a loro enormi quantità di polline e agenti simili. E molte volte si accumulano persino sulle finestre stesse. Ecco perché pulirli correttamente è importante quasi quanto non aprirli al picco di concentrazione massima di determinate sostanze.

La cucina

Avere questo spazio pulito è molto importante per mantenere in salute la tua famiglia. I bordi dei ventilatori a soffitto; La polvere che si accumula nella cappa, nel forno o sotto gli elettrodomestici è un luogo da tenere d’occhio. Portare fuori la spazzatura ogni giorno o tenere asciutti i locali della lavanderia e il frigorifero aiuta ad alleviare gli effetti delle allergie.

Camera da letto

I materassi hanno molti spazi tra le molle dove è facile che si accumulino. Quelli realizzati con tessuti sintetici come il
lattice o il memory foam, sono solidi e quindi hanno meno probabilità di essere immagazzinati, ma se non le avete,
potete prende anche le coperture antiacaro sono un rimedio efficace poiché impediscono il passaggio di particelle.
E a proposito di aspirazione, non dimenticare di passarla sul materasso.
Annotatevi di cambiare e lavare le lenzuola 1-2 volte alla settimana in modo che siano sempre impeccabili.
Le tende raccolgono anche polvere e polline in modo da poter essere lavate una volta al mese. Ci sono lenzuola,
coperte, materassi e piumoni ipoallergenici che aiutano a ridurre gli effetti delle allergie, e sono altamente
raccomandati se sei molto allergico.

Semplicità

La semplicità un grande alleato. Tutto in casa espande la sua superficie in cerca di polvere, polline o peli di animali domestici. Più cose sono esposte in casa, più allergeni ci saranno. Peluche, tappeti o lana, sono elementi in cui si accumulano maggiormente polvere e acari. È conveniente che la stanza dei minori allergici sia il più spoglia possibile o che vengano puliti spesso.

Per evitare di far entrare il polline in casa, possiamo mettere due tappetini , uno dentro e uno fuori dalla porta d’ingresso della nostra casa. Toglierci le scarpe davanti alla porta, anche cambiarci i vestiti, eviterà che il polline si diffonda in casa. Facciamo anche la doccia prima di andare a dormire per evitare di introdurre polline nel letto.

Gli acari vivono in zone buie perché la luce del sole li ferisce, quindi è consigliabile avere una stanza in cui entra molta luce solare.

Altri suggerimenti per evitare allergie

Mantieni i tuoi vestiti molto puliti: le giornate al parco o in campagna sono una bella attività, ma è possibile che i tuoi vestiti tornino pieni di allergeni. Pertanto, dovresti lavare i vestiti il prima possibile per evitare che il polline diventi forte in casa.
Procurati un buon aspirapolvere: Lo spazzamento favorisce la dispersione e il sollevamento della polvere, quindi è più consigliabile pulire il pavimento con l’aspirapolvere. Idealmente, utilizzare aspirapolvere con filtro ad acqua poiché trattengono meglio gli acari all’interno. E se anche tu sei una persona allergica, apprezzerai che è dotato del famoso e noto filtro HEPA , che si occupa di filtrare correttamente le particelle. A proposito, non dimenticare che vengono puliti anche i filtri delle aspirapolvere.
La polvere accumulata in casa va rimossa almeno una volta alla settimana. Non accontentarti di passare solo un panno asciutto: usa prodotti specifici per questa pulizia, o almeno il panno è umido.
Non dimenticare gli angoli più ‘inaccessibili’. Proprio lì si accumula solitamente una quantità di sporco che non aiuta neanche a controllare le allergie.

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